如何寧願留在床上？ 作為沒有一致就業的人，而不是很多其他職責，我經常在平日的情況下曾經在十二個中午睡覺。我不故意這樣做，甚至不是因為我想在那裡。但是在發短信給我的伴侶時（從我們的床上）一個晚上，我發現自己說，“我不想起床，因為我的問題就在那裡。” 簡單推理，對嗎？ 廣告 但我無法避免我的問題永遠。我不得不起床。我要吃。我必須繼續找工作。我必須鞏固我的貸款並使醫生約會。 對於很多我的成年生活，我已經處理了慢性抑鬱和焦慮。我用很多方法來打擊這些東西，但最近，我發現讓自己進入一個例程是我最美好的事情之一。我常規的主要部分是最令人滿意，給予我最好的感覺？ 做我的化妝和/或呵護自己。 廣告 貓和化妝衫？ 42美元 現在去購物 當你照顧好自己時，你覺得很常識。但對於很多人來說，對於很多女人來說，它經常被視為徒勞無功，不必做我們的化妝，或者在自己身上花很多時間。與此同時，我們被告知如果我們不看某種方式，我們就沒有努力。如果我們看起來很累，或蒼白或生病，那麼我們就有問題。如果我們不在每一個通過我們的陌生人的陌生人都很微笑，我們的意思是，不友好，感冒。當我工作零售時，這是我常常遇到的東西，以及我首先進行化妝的原因。我想如果人們要思考我很糟糕，我可能看起來很棒，而他們這樣做，對吧？ 在我退出工作後，去了研究生院，我盡可能多地戴上化妝，一般是因為我沒有時間。我只為特殊場合保留。然後我停止穿著它，因為我感到疲倦，我的皮膚很可怕，我不想被注意到。一百萬，一個原因並不照顧自己每天都在腦海中掛著。 過去幾週，而我一直在寫作和檢查你們，我一直期待著起床和做我的化妝。我一直在照顧我的皮膚，我的身體和我的腦海。我在很長一段時間裡都沒有覺得這一點。由於我的例程中的這些變化，我的其他例程也發生了變化。而不是沒有吃了很多日子，我實際上上週都起床，每天吃早餐，喝一杯咖啡，做了化妝。我很高興自己為實際完成一夸脫的牛奶而沒有它在冰箱裡破壞！ 廣告 這些變化可能不會覺得重要，而是對我來說，他們是巨大的。即使我只是去星巴克上班，我也試著確保我穿上一些口紅或小腮紅。這些東西讓我感覺更多地放在一起，並將令人擔憂的想法推出當天。 我的上訴常規和“儀式”，我發現自己每天（和晚上）往往是我發現讓我在一天開始的時候，在它結束時冷靜下來。雖然沒有比放在我的化妝和嘗試新看起來更加令人吸引人的東西，但沒有什麼是平靜的，因為在一天結束時脫掉所有工作，並在我最喜歡的保濕霜中擦拭我的裸露。 我很感謝，我能夠用妝容重新烹調我的愛情，並且我一直可以在路上寫下它。即使我現在沒有完全計劃理想的生活，我至少要去看著/感覺很棒，而我試著弄明白。
